前列腺炎患者久坐时,疼痛主要集中在会阴部、下腹部、腰骶部及肛门周围。这些区域因前列腺充血、炎症刺激神经末梢而产生不适感,久坐会加重局部压迫,导致疼痛更为明显。部分患者可能伴随尿道灼热感或睾丸隐痛,疼痛程度因炎症轻重而异。
久坐时,盆腔血液循环受阻,前列腺液淤积,炎症因子聚集,直接刺激周围组织。会阴部疼痛常表现为胀痛或坠痛,可能放射至腹股沟;腰骶部酸痛与神经反射有关,易被误认为腰椎问题。肛门内疼痛或排便不适,多因前列腺紧邻直肠,炎症波及所致。久坐可能诱发尿频、尿急,进一步加重盆腔肌肉紧张,形成疼痛循环。
避免久坐超过一小时,定时起身活动促进血液循环。选择软硬适中的坐垫,减轻会阴部压力。饮食需清淡,减少辛辣刺激食物摄入,以免加重炎症。适度温水坐浴可缓解局部不适,但水温不宜过高。若疼痛持续或伴随发热、血尿,需及时就医排除其他疾病。注意区分前列腺炎与腰椎间盘突出、肠易激综合征等疾病的症状重叠,避免误诊。日常保持规律作息,适度运动增强免疫力,有助于炎症恢复。