剖宫产后恶露通常在4-6周内排干净。恶露是产后子宫蜕膜脱落、血液和坏死组织经阴道排出的过程，分为血性恶露、浆液性恶露和白色恶露三个阶段。剖宫产由于手术干预，子宫收缩和恢复速度可能略慢于顺产，但整体排净时间与自然分娩相近。若超过6周仍有较多恶露或伴随异味、发热等症状，需及时就医排查感染或宫腔残留等问题。
恶露的排出过程与子宫复旧密切相关。血性恶露持续3-4天，含较多血液和蜕膜组织；随后转为淡红色的浆液性恶露，持续约10天；最后为白色恶露，分泌物呈黏稠状，持续2-3周后逐渐消失。剖宫产产妇因伤口愈合需要，活动量可能减少，可能影响恶露排出速度。适当走动有助于促进宫缩，但需避免剧烈运动。哺乳时释放的催产素也能加速子宫收缩，帮助恶露排出。若恶露突然增多、颜色转红或出现血块，可能提示劳累或恢复异常，需调整休息并咨询医生。
注意事项包括保持外阴清洁，勤换卫生巾或护垫，避免盆浴以防感染。饮食上需营养均衡，避免辛辣刺激食物，多摄入富含铁和蛋白质的食物以补充失血。观察恶露量、颜色和气味变化，若持续鲜红色超过2周、有腐臭味或伴随腹痛发热，需警惕子宫内膜炎或胎盘残留。术后42天需复查超声，确认子宫恢复情况。避免过早同房，通常建议恶露干净后2-4周再恢复性生活，具体需遵医嘱。心理上需保持放松，过度焦虑可能影响恢复进程。
