熟地黄泡酒的最佳时间为30至60天，既能充分释放有效成分，又避免过度溶解杂质。
熟地黄作为滋补药材，含有梓醇、地黄素等成分，需通过酒精缓慢萃取。30天内药酒初具功效，适合体质偏热者短期饮用；60天时药性更为醇厚，适合虚寒体质长期调理。选用50度以上纯粮酒有助于杀菌和溶解脂溶性成分，密封避光保存可防止有效成分氧化。若加入枸杞、当归等辅料，需适当延长浸泡时间至90天，确保协同作用充分发挥。
熟地黄泡酒需注意药材与酒比例控制在1:10至1:15，过量易导致酒液黏稠难饮。阴虚火旺者应减少单次饮用量至20毫升以内，避免助热生火。浸泡期间每周轻摇容器促进成分交换，发现酒液浑浊或异味应立即停用。高血压患者及孕妇慎用，酒精过敏者可用水煎熟地黄替代。存储环境保持阴凉干燥，开封后建议3个月内饮用完毕以确保药效。
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张子义
主任医师 中日友好医院
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张子义
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主任医师 中日友好医院
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