天气着凉受风通常是风寒感冒。
风寒感冒多是人体劳累过度后再加上吹风受凉,风寒之邪侵袭肌表而发病。其主要症状表现为怕冷明显,轻度发热或没有发热,流清涕,痰液清稀色白,舌尖边红、苔薄白或微黄,无汗等。这是因为风寒之邪束于肌表,使得卫阳被郁,不能温煦肌表,所以会怕冷;正邪交争于体表,所以可能有轻度发热;寒邪凝滞,导致鼻窍、肺窍的津液输布失常,就表现为流清涕、咳痰清稀;而无汗是因为寒邪闭郁肌表,毛孔闭塞。
在治疗风寒感冒时,中医常以辛温解表为原则。例如可以使用一些经典的方剂如麻黄汤、桂枝汤等进行加减治疗。在日常生活中,也可以通过一些食疗方法来辅助缓解症状,像喝生姜红糖水。生姜性温,有发散风寒的作用,红糖能养血、活血、调味,二者搭配对于风寒感冒初期有一定的改善作用。同时,患病期间要注意休息,避免再次受寒,这样有助于身体的恢复。
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