半岁宝宝晚上睡觉老是翻来覆去,可能是生理性因素导致,也可能是病理性因素导致,建议了解病因后进行对应的处理。
1.生理性因素。如环境太吵、饥饿、拉大便等,都容易导致宝宝睡不安稳,翻来覆去。一般建议在宝宝睡觉时保证周围环境的安静舒适。若保证环境适宜的情况下还是翻来覆去,考虑其他原因,建议翻看宝宝尿不湿,排除大便的可能,防止长时间捂着屁股,导致湿疹,影响睡眠质量。若是饥饿而翻来覆去,应该及时喂奶,缓解宝宝饥饿感。
2.病理性因素。半岁的宝宝胃肠道功能比较差,容易出现消化不良、腹疼的情况,也容易使宝宝睡不安稳,翻来覆去。建议平时帮宝宝按摩腹部,多喝水,促进消化,缓解不适症状。