脑疝患者在平时应注意严格遵医嘱用药、保持情绪稳定、避免剧烈运动、监测生命体征变化、及时就医复查。具体分析如下：
1.严格遵医嘱用药：脑疝患者需长期服用降颅压或神经营养药物，不可擅自调整剂量或停药。部分药物可能引起电解质紊乱或肝肾负担，需定期检测相关指标。若出现恶心、头痛加重等异常反应，应立即联系主治医师调整方案。
2.保持情绪稳定：情绪波动可能引起血压骤升，加重颅内压异常。建议通过深呼吸、听舒缓音乐等方式缓解焦虑，避免参与易引发激动的活动。家属应营造安静环境，减少外界刺激，防止患者因情绪应激导致病情恶化。
3.避免剧烈运动：脑疝患者需限制体力活动，尤其是弯腰、屏气或快速转头等动作，可能诱发脑组织移位。日常活动以慢走为主，必要时使用辅助工具防止跌倒。康复训练需在专业指导下进行，确保动作幅度可控。
4.监测生命体征变化：每日记录血压、心率及意识状态，发现血压异常升高或持续头痛、呕吐等症状时需警惕脑疝进展。使用家用监测设备需校准准确性，夜间重点观察呼吸节律，防止睡眠中突发颅内压危象。
5.及时就医复查：即使症状缓解也需按计划进行影像学检查，评估脑组织位移程度。若出现瞳孔不等大、肢体无力等紧急表现，必须立即送医。随访时携带完整病历资料，便于医生对比病情变化。
脑疝患者需确保居住环境通风良好，饮食以低盐、高纤维为主，预防便秘导致腹压增高。避免长时间低头或保持固定姿势，睡眠时抬高床头15-30度。家属应学习急救措施，熟悉附近医疗机构路线，以备突发情况。
