孩子如何预防甲流

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

孩子由于免疫系统尚未发育完全，更容易受到甲流的侵袭。做好孩子的甲流预防工作至关重要。

接种流感疫苗是预防甲流最有效的手段。每年的流感疫苗接种可以显著降低孩子感染甲流的风险，即使感染了，也能减轻症状和缩短病程。家长应关注当地流感疫苗接种的相关信息，按照卫生部门的建议，在合适的时间带孩子接种。要注意日常的个人卫生。教导孩子勤洗手，特别是在接触公共物品后、咳嗽或打喷嚏后。洗手时要用肥皂和流动水，揉搓至少20秒。同时，要培养孩子良好的咳嗽和打喷嚏礼仪，比如用纸巾或手肘遮住口鼻，避免飞沫传播。保持室内空气流通也很重要。经常开窗通风，减少病毒在室内的积聚。在甲流流行期间，尽量避免带孩子前往人员密集、空气不流通的场所，如商场、电影院等。如果必须前往，最好给孩子佩戴口罩。

在预防甲流的过程中，还需要注意一些事项。家长要关注孩子的身体状况，一旦出现发热、咳嗽、流涕等症状，应及时就医，避免延误病情。同时，要保证孩子充足的睡眠和合理的饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，增强孩子的免疫力。另外，要鼓励孩子适当进行体育锻炼，增强体质。通过多种方式的综合预防，能有效降低孩子感染甲流的几率，保障孩子的健康成长。

2025-02-11 浏览 3

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