产后脱发的治疗方法

刘艳美 副主任医师 钦州市妇幼保健院三级甲等妇产科

不少生完宝宝后的孕妈妈们会发现，生产完后每次梳头或洗头都可能会出现大量脱发的问题，这是什么原因呢?产后脱发的治疗方法有哪些?

一、产后脱发是什么原因

其一，激素。孕期时雌性激素会增多，产后激素会骤减，这个变化就会使头发出现断层，导致出现旧的脱落，新的不长的尴尬局面发生。

其二，饮食不当。产后对营养的需求量较高，若这个时候不注意饮食的调整，就很可能会导致营养不良，引发脱发。

其三，精神因素。产后不少孕妈妈们可能会产生焦虑与抑郁的负面情绪与心理负担，这时需要适度调整，及时解除压力，保持乐观积极的心态。

二、产后脱发怎么办

1、注意饮食

在饮食中可以适量摄入黑芝麻、鸡蛋、大枣和豆浆等补气养血的食物，它们能促进人体血液循环，增强人体抵抗力，改善脱发问题。

2、不宜使用吹风机

吹风机可能会损伤发质，使头发出现分叉、毛躁的情况。情况允许的情况下可以采用自然吹干的方式，以减小对头发的伤害。

3、保持心情愉悦

产后出现脱发是正常的现象，孕妈妈们不必过度恐慌，在生活中应保持心情愉悦，以乐观的态度面对问题。

2020-11-24 浏览 308

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