正常人基础代谢是多少
一般情况下，正常人基础代谢男性约为 1500～2000 千卡/天，女性约为 1200～1500 千卡/天。
基础代谢是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。它主要用于维持人体最基本的生命活动，如心跳、呼吸、体温调节、内脏活动等。
影响基础代谢的因素众多。首先，性别差异明显，通常男性肌肉量相对较多，基础代谢会更高。其次，年龄也是重要因素，随着年龄增长，基础代谢会逐渐下降，尤其是在中年以后较为显著。身体组成也至关重要，肌肉组织消耗的能量比脂肪组织多，所以肌肉发达者基础代谢高。另外，激素水平如甲状腺素等会对基础代谢产生较大影响，甲状腺功能亢进时基础代谢会升高，反之则降低。环境温度适度升高时，基础代谢会增加，但过高或过低的温度都会使基础代谢下降。此外，长期规律的运动可以提高基础代谢，而过度节食等不良生活方式则可能降低基础代谢。
基础代谢率正常值范围是多少
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
基础代谢率的正常范围在-10-15kJ/(m2·h)。基础代谢率是指人体的基础能...
比基础代谢少吃多少可以减肥
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
一般来说，比基础代谢少500千卡左右可以减肥，但具体数值因人而异。基础代谢是指人...
基础代谢率正常值是多少
毕叶
副主任医师 山东省立医院
基础代谢率的正常值会因性别、年龄等因素而有所不同。一般来说，成年男性的基础代谢率...
正常人的基础代谢率
毕叶
副主任医师 山东省立医院
正常人的基础代谢率会因年龄、性别、身体组成以及其他因素而有所不同，但一般来说，成...
正常人一晚上代谢几斤
王翔
主任医师 四川省人民医院
正常人一晚上代谢通常在1~2斤。人体的代谢是一个持续不断的过程，在夜间也同样进行...
基础代谢率的标准分级
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
基础代谢率主要有五种，分别是正常、轻度、中度、重度和极重度。基础代谢是指人体维持...
基础代谢差的原因
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。基础代谢差的原因可能与体...
基础代谢2000是什么水平
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
基础代谢2000kcal属于基础代谢较高的水平，若是非疾病因素引起的，无需采取治...
女生基础代谢多少正常
毕叶
副主任医师 山东省立医院
一般情况下，成年女性的基础代谢率通常在1000-1200千卡左右为正常，但这只是...
每天基础代谢是多少卡
毕叶
副主任医师 山东省立医院
一般情况下，成年男性每天的基础代谢大约为1500-2000千卡，成年女性每天的基...
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