眼睛凹陷怎么恢复饱满

张红松 副主任医师 中日友好医院三级甲等眼科

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眼睛凹陷可以通过改善睡眠、补充营养、眼睛按摩、玻尿酸填充、脂肪填充等方式改善症状，及时到正规的医院治疗。

1.改善睡眠。

日常生活中经常熬夜，可能会导致皮肤胶原蛋白流失，出现眼睛凹陷的情况。需要调整睡眠时间，做到早睡早起，避免频繁熬夜。

2.补充营养。

如果体内营养物质摄入不足，可能会导致凹陷的症状更加严重。需要及时补充营养结构，也可以多吃含有胶原蛋白的食物，例如猪皮、鸡爪等。

3.眼睛按摩。

日常可以经常按摩眼睛部位，有利于血液循环，局部血液流通较好，有利于眼睛部位饱满。

4.玻尿酸填充。

若是凹陷比较严重，已经影响美观，可以到正规的医院注射玻尿酸，起到填充的目的。

5.脂肪填充。

如果局部脂肪大量流失，需要通过脂肪填充的方式改善症状。但是该种治疗方式对眼睛部位的刺激程度比较强，不可以盲目选择治疗方式。

平时要注意眼睛部位的护理，避免用力挤压，防止刺激程度加重。如果是凹陷得不到改善，需要及时调整治疗方式。

2023-12-06 浏览 9

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