中医讲的内热症状主要有口干舌燥、心烦易怒、小便短赤、大便干燥、睡眠不安。具体分析如下：
1.口干舌燥：内热导致津液耗伤，口腔黏膜失去濡养，表现为持续性口渴，饮水不解渴，甚至出现口唇干裂、咽喉灼热感。舌质偏红，舌苔少或薄黄，严重时可见裂纹。夜间症状加重，常需频繁饮水缓解。
2.心烦易怒：内热扰动心神，情绪调控失衡，表现为情绪波动大，易急躁发怒，伴有胸闷、头胀或头痛。部分人群会出现注意力不集中，思维亢奋但难以平静，甚至影响日常社交。
3.小便短赤：内热下注膀胱，灼伤津液，导致尿液浓缩，颜色深黄或发红，排尿时有灼热感，尿量减少。长期内热可能伴随尿道不适，但无明确感染迹象，需与湿热证鉴别。
4.大便干燥：内热耗伤肠道津液，传导失司，表现为排便困难、粪便干结如羊屎状，数日一行。部分人群伴有肛门灼热感或腹胀，但无腹痛，泻下后症状暂时缓解。
5.睡眠不安：内热上扰心神，导致入睡困难、多梦易醒，或睡眠浅而惊醒。常见夜间盗汗、手足心热，甚至出现梦呓、磨牙等表现，晨起后仍感疲倦。
内热症状的轻重与个体体质及热邪积聚程度相关，长期未调理可能进一步耗伤阴液，引发更复杂的病理变化。临床需结合舌脉特征综合判断，针对性选用清热养阴或泻火安神等治法。
