感冒的高发人群有哪些

感冒的高发人群主要是身体免疫力低的人群，例如久病卧床、营养摄入不足的人群，或是儿童、老年人等。

身体免疫力低下时呼吸道防御能力下降，容易受到病毒、细菌、支原体、衣原体等病原体的侵袭，从而导致感冒等上呼吸道感染疾病。

所以，增强免疫力是预防感冒的最佳措施，平时要多锻炼身体以增强体质。饮食上要增加营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物。一定要养成良好的作息习惯，早睡早起，注意保暖避免受凉，因为本身免疫力低下时受凉容易感冒。

2021-12-11 浏览 64

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