感冒后咽炎犯了该怎么办

感冒后咽炎犯了应多喝水保持喉咙湿润、避免刺激性食物减少喉咙刺激、使用含片或喷雾缓解症状、适当休息增强免疫力、及时就医避免病情加重。具体分析如下：

1.多喝水保持喉咙湿润：感冒后咽炎发作时，喉咙黏膜容易干燥，多喝水可以有效保持喉咙湿润，减少不适感。温水或淡盐水有助于缓解喉咙的炎症，促进黏膜修复。避免饮用过冷或过热的液体，以免刺激喉咙。

2.避免刺激性食物减少喉咙刺激：辛辣、油腻、过酸或过甜的食物会加重喉咙的炎症，应尽量避免。选择清淡、易消化的食物，如粥、汤类，有助于减轻喉咙负担。同时，避免吸烟和饮酒，以免进一步刺激喉咙。

3.使用含片或喷雾缓解症状：含片和喷雾可以直接作用于喉咙，缓解疼痛和不适感。选择含有消炎、镇痛成分的含片或喷雾，有助于减轻炎症。使用时应按照说明书或医生建议，避免过量使用。

4.适当休息增强免疫力：感冒后身体免疫力下降，适当休息有助于恢复体力，增强免疫力。避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于身体对抗炎症，促进康复。

5.及时就医避免病情加重：如果咽炎症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据病情开具适当的药物，如抗生素或抗炎药，避免病情进一步发展。及时治疗有助于缩短病程，减少并发症。

感冒后咽炎发作时，除了上述措施，还应注意保持良好的生活习惯，避免接触过敏原和感染源，保持室内空气湿润，有助于缓解症状和促进康复。