呼吸道发凉可以喝蜂蜜水吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

呼吸道发凉可以喝蜂蜜水。

蜂蜜水具有一定的滋润和舒缓作用。从传统医学角度看，蜂蜜性甘平，有补中润燥等功效。当呼吸道发凉时，可能是由于多种原因引起，比如吸入冷空气后呼吸道的一种应激反应等。喝蜂蜜水可以在一定程度上温润呼吸道黏膜。蜂蜜含有多种营养成分，如葡萄糖、果糖、多种维生素如维生素B族等、矿物质如钾、镁等以及酶类等。这些成分有助于补充身体能量，增强身体的抵抗力。其中的糖分可以为身体提供热量，在呼吸道发凉感觉不适时，这种热量的补充有助于缓解呼吸道的凉感。而且蜂蜜水的滋润性能够减轻呼吸道因为干燥或者凉感带来的不适感，使呼吸道黏膜处于相对较为舒适的状态。

蜂蜜水还具有一定的抗炎和抗菌特性。虽然不能替代药物治疗，但对于呼吸道可能存在的轻微炎症或者感染风险，能起到一定的辅助预防和改善作用。可以减轻呼吸道黏膜的炎症反应，从而进一步缓解呼吸道发凉以及可能伴随的咳嗽、喉咙不适等症状。不过，如果呼吸道发凉的症状持续不缓解或者伴有发热、呼吸困难等严重症状时，应及时就医，而不能仅仅依靠喝蜂蜜水来解决问题。

2024-11-12 浏览 1

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