饭后多久可以用跑步机

跑步机和椭圆机哪个减肥的效果会更好

毕叶 副主任医师  山东省立医院

跑步机和椭圆机都可以达到较好的减肥效果，很难简单地说哪个更好，这主要取决于个人的...

跑步机伤关节吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

跑步机本身并不会直接伤害关节，但如果使用不当或存在一些特定情况，可能会对关节造成...

跑步机跑步伤膝盖吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

跑步机跑步有可能伤膝盖，但如果能正确使用跑步机并采取适当的防护措施，这种风险可以...

跑步机减肥效果好吗

王少为 主任医师  北京医院

跑步机减肥有一定效果，但效果的好坏因人而异。跑步机作为一种常见的健身器材，为提供...

跑步机跑步会损伤膝盖吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

家用跑步机的普及程度较高，越来越多的人喜欢在家中跑步，增强身体锻炼。但愿有一些理...

跑步机能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

跑步机能减肥。跑步机作为一种常见的健身器材，对于减肥确实能起到积极的作用。当在跑...

跑步机会不会伤膝盖

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

跑步机会伤膝盖。跑步机作为一种常见的健身器材，虽然提供了便利的跑步条件，但如果使...

跑步机伤膝盖吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

跑步机有可能会伤膝盖。在跑步机上跑步时，如果姿势不正确、速度和坡度设置不合理、缺...

经常使用跑步机会不会伤膝盖

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

经常使用跑步机有可能会伤膝盖。跑步机作为一种常见的健身器材，但如果使用不当或过度...

跑步机对膝盖有损伤吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

跑步机对膝盖可能有损伤。在跑步机上跑步时，双脚会不断重复与跑步机履带的撞击动作，...