关节炎主要发生在关节腔内，尽管关节囊也会受到影响。关节腔是关节内部的空间，包含滑液和关节软骨，负责润滑和减震。而关节囊则是包围关节的纤维组织，起到保护和稳定关节的作用。关节炎的病理变化通常涉及关节腔内的滑膜炎症，导致滑液分泌异常、关节肿胀和疼痛。
在关节炎的发生过程中，滑膜的炎症是关键因素。滑膜是覆盖关节腔内壁的组织，正常情况下负责分泌滑液以润滑关节。当免疫系统异常反应或其他因素导致滑膜发炎时，滑液的成分和数量会发生变化，进而影响关节的正常功能。随着炎症的加重，关节腔内可能出现积液、关节软骨的损伤以及骨骼的改变，导致活动受限和疼痛加剧。关节囊的结构也可能因炎症而受到影响，虽然关节囊本身并不是关节炎的主要病变部位，但其稳定性和功能也会受到炎症的影响。
在应对关节炎时，需注意多方面的因素。首先，早期诊断和治疗至关重要，及时就医可以有效控制病情发展。其次，合理的生活方式和饮食习惯有助于减轻症状，保持适当的体重、进行适度的锻炼可以减轻关节负担。遵循医嘱使用药物，避免自行停药或更改用药方案，以免影响治疗效果。同时，定期复查和评估病情变化，及时调整治疗方案也是必要的。心理健康同样重要，面对关节炎带来的生活影响，积极的心态和适当的心理疏导可以帮助缓解焦虑和抑郁情绪，提高生活质量。关节炎的管理需要综合考虑多方面因素，制定个性化的治疗和护理方案。
