婴儿挣扎憋劲是常见的生理现象，主要与消化系统发育不完善、神经系统未成熟或排便排尿时的自然反应有关。新生儿的身体机能处于适应外界环境的阶段，许多动作属于无意识的本能反射，看似费力的表现实际是正常发育过程的一部分。
婴儿的肠道蠕动功能尚未健全，腹壁肌肉力量较弱，排便时需要通过憋劲增加腹压协助排泄，这种动作常伴随面部发红、握拳等表现。神经系统发育不完善也可能导致肢体不自主扭动，尤其在浅睡眠周期中更明显。婴儿吞咽空气或胃食管反流时，可能通过挣扎缓解不适。若伴随频繁哭闹、进食困难或体重增长缓慢，需警惕肠绞痛、乳糖不耐受等病理因素。
观察婴儿状态时需区分正常与异常表现。短暂憋劲后恢复平静且无其他症状通常无需干预，可尝试拍嗝或顺时针按摩腹部帮助排气。避免过度包裹衣物或喂食过饱，以免加重不适。若挣扎持续超过10分钟、伴随呕吐或皮肤青紫，应及时就医排除肠梗阻、先天性巨结肠等疾病。母乳喂养的母亲需注意饮食，减少易产气食物的摄入。记录婴儿的憋劲频率与关联症状有助于医生判断原因。
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主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
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