可以降低密度脂蛋白的食物有哪些

低密度脂蛋白一般指低密度脂蛋白胆固醇，可以在一定程度上辅助降低密度脂蛋白胆固醇的食物有草莓、花椰菜、姜黄、西红柿、洋葱等，具体分析如下：

1.草莓。含有较丰富的膳食纤维素、维生素E、维生素C等营养成分，属于低热量、低脂肪类食物，不会导致血液当中的胆固醇升高，对疾病有利。

2.花椰菜。含有丰富的膳食纤维，有助于胃肠消化食物，并且花椰菜属于低热量蔬菜，通常不会升高胆固醇，不会对体脂率造成影响。

3.姜黄。含有姜黄素，有助于身体对于胆固醇的控制，有利于疾病恢复。

4.西红柿。含有番茄红素、有机酸、维生素C等，可以刺激味蕾，提高食欲，增强免疫力，同时含有丰富的膳食纤维，可避免肠道对胆固醇吸收过多，对身体健康有利。

5.洋葱。洋葱中含有槲皮素，是一种抗氧化剂，可预防心脑血管疾病，不会对低密度脂蛋白胆固醇造成影响。

由于食物只能起到辅助作用，不具有治疗功效，低密度脂蛋白胆固醇高的患者应及时就医治疗，可遵医嘱服用非诺贝特片等药物治疗。

2022-09-21 浏览 44

相关文章

低密度脂蛋白低有什么危害

低密度脂蛋白低一般有营养不良、肝功能异常和急性心肌梗死等危害。1.营养不良。如果...

低密度脂蛋白偏高什么原因

低密度脂蛋白偏高可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖和慢性疾病等因素引起...

低密度脂蛋白高的原因

低密度脂蛋白高的原因主要包括遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖和慢性疾病等。...

怎样降低低密度脂蛋白胆固醇

出现低密度脂蛋白胆固醇偏高，一般是由于体重超重、存在肝脏疾病、出现慢性贫血、存在...

低密度脂蛋白高吃什么食物

低密度脂蛋白高可以吃可溶性膳食纤维的食物、含有不饱和脂肪酸的食物。必要时需要及时...

低密度脂蛋白

低密度脂蛋白是一种脂蛋白，在人体的脂质代谢中具有重要作用。低密度脂蛋白主要负责将...

低密度脂蛋白增高怎么办

低密度脂蛋白增高可通过改善饮食、增加运动、控制体重、戒烟限酒、药物治疗来应对。具...

低密度脂蛋白偏低的原因

低密度脂蛋白偏低的原因有多种，包括遗传因素、营养不良、慢性疾病、药物影响以及生活...

低密度脂蛋白胆固醇偏高的原因

低密度脂蛋白胆固醇偏高可能与遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖和慢性疾病等因...

低密度脂蛋白正常值

低密度脂蛋白的正常值通常为小于3.4mmol/L。低密度脂蛋白是一种运载胆固醇进...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康