三个月大的宝宝晚上不吃夜奶是可以的，但需要根据具体情况来判断。每个宝宝的生理需求和发育进程有所不同，有些宝宝在这个阶段可能已经能够在夜间保持较长时间的睡眠，而不需要额外的夜奶。
在三个月时，宝宝的消化系统逐渐成熟，能够更好地吸收和利用白天摄入的营养。若白天的喂养量充足，宝宝在晚上自然会感到饱腹，从而不再需要夜间进食。此时，宝宝的生物钟也在逐渐建立，夜间的睡眠时间可能会延长。家长可以观察宝宝的行为和需求，若宝宝在晚上能够安静入睡且没有频繁醒来，说明宝宝已经适应了这种作息方式。不过，若宝宝在夜间频繁哭闹，可能还是需要适当的夜奶来满足其生理需求。
在决定是否让宝宝晚上不吃夜奶时，需注意几个方面。首先，确保白天的喂养量足够，宝宝应能在白天摄入足够的营养，以支持其生长发育。其次，观察宝宝的体重增长情况，定期进行体重测量，以确认宝宝的生长是否正常。若体重增长缓慢，可能需要考虑增加夜奶喂养。再者，注意宝宝的睡眠质量，若宝宝在夜间频繁醒来，可能是因为饥饿或其他不适。保持与儿科医生的沟通，定期进行健康检查，确保宝宝的生长发育符合预期。每个宝宝都是独特的，家长应根据宝宝的具体情况灵活调整喂养方式，确保宝宝健康快乐地成长。
