有时候打嗝是正常的生理现象。
打嗝在日常生活中较为常见,是由于膈肌不由自主地收缩痉挛,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。比如在吃饭过快、过饱,摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等情况下,都可能刺激膈肌,引发打嗝。另外,当人处于紧张、兴奋等情绪状态时,也可能会出现打嗝现象。这些偶尔出现的打嗝通常是短暂的,不会对身体造成危害,一般会自行停止。
不过,虽然偶尔打嗝正常,但也有一些需要注意的地方。如果打嗝持续时间过长,比如超过48小时,或者打嗝频繁发作,可能是某些疾病的信号,像胃肠道疾病胃炎、胃溃疡等、中枢神经系统疾病脑肿瘤、脑膜炎等、纵隔病变等都可能导致顽固性打嗝。此时就不应忽视,需要及时就医进行检查诊断。同时,在日常生活中,为了减少不必要的打嗝,要养成良好的饮食习惯,吃饭时细嚼慢咽,避免暴饮暴食,少吃刺激性食物,保持情绪的稳定等。
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