怀孕期间绝对不可以抽烟。烟草中的有害物质会直接危害胎儿健康，增加流产、早产、低体重儿等风险，甚至影响胎儿长期发育。任何形式的烟草接触，包括主动吸烟和二手烟，都应严格避免。
烟草燃烧产生的尼古丁、一氧化碳等毒素会通过胎盘进入胎儿体内。尼古丁导致血管收缩，减少胎盘血流供应，限制胎儿获取氧气和营养；一氧化碳与血红蛋白结合，进一步降低血氧浓度。这些影响可能引发胎儿生长受限、先天缺陷，或出生后出现呼吸系统疾病、学习障碍等问题。吸烟孕妇发生胎盘早剥、前置胎盘等并发症的概率显著升高。
孕期需彻底远离烟草环境。若孕妇有吸烟习惯，应立即寻求专业帮助戒烟，避免突然停烟引发戒断反应。家人也应配合创造无烟环境，避免让孕妇接触二手烟或三手烟残留。定期产检时需如实告知医生吸烟史，以便监测胎儿发育情况。电子烟、尼古丁替代品等同样存在风险，不可擅自使用，需在医生指导下选择安全方案。健康饮食、适度运动有助于缓解戒烟不适，必要时可咨询心理支持服务。胎儿健康与孕妇行为密切相关，戒烟是保障母婴安全的重要措施。
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