宝宝伤风鼻子不通气时，可以采取温和的物理方法缓解症状，如使用生理盐水滴鼻或吸鼻器清理鼻腔，同时保持室内湿度适宜。若症状持续或加重，建议及时就医，避免自行用药。
伤风引起的鼻塞多因鼻腔黏膜充血或分泌物堵塞导致。生理盐水滴鼻能软化分泌物，配合吸鼻器轻柔吸出，可有效改善通气。温湿毛巾敷鼻或抬高宝宝头部也有助于减轻充血。室内使用加湿器维持50%-60%湿度，避免干燥空气刺激鼻腔。母乳喂养的婴儿可增加喂养频率，补充水分帮助稀释黏液。若伴随发热、咳嗽或精神萎靡，需警惕继发感染，如中耳炎或支气管炎，应尽早就医评估。
注意事项方面，避免使用成人减充血剂或偏方，以免引发副作用。清理鼻腔时动作需轻柔，防止损伤黏膜。吸鼻器使用前后应彻底消毒。保持宝宝衣物保暖但不过厚，房间定期通风换气。饮食以易消化为主，避免辛辣或过甜食物刺激咽喉。若鼻塞持续超过3天或伴随呼吸急促、拒奶等症状，需立即就医排查过敏、鼻窦炎等潜在问题。未满3个月的婴儿出现鼻塞，建议直接咨询儿科医生，避免延误治疗。
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