小孩子梦游可以叫醒吗

小孩子梦游是可以叫醒的。

叫醒梦游的孩子时注意声音一定要轻柔，不要吓到孩子，平时家长要注意让孩子放松压力，不要责骂孩子，让孩子多吃水果、蔬菜，注意休息、加强锻炼，平时帮助孩子建立规律的睡眠，就能缓解梦游的症状。

睡眠是由大脑控制的，当大脑发出信号并且运动神经处于抑制状态时，就会引起人体发出一系列的动作。如果孩子有梦游的习惯，家长晚上睡觉前一定要检查好门窗，并收好危险物品，确保孩子的安全。

梦游与遗传有关系，也可能是由于孩子的大脑皮层发育不成熟导致的，如果孩子梦游的频率不高，家长是不需要过多担心的。一般会随着孩子年龄的增长而逐渐消失，但如果梦游频率高，就需要去正规三甲医院精神科进行检查，在医生的指导下进行治疗，避免耽误孩子的病情。

2022-01-17 浏览 362

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