乙肝患者转氨酶升高需及时就医评估肝功能、严格遵医嘱进行抗病毒治疗、调整饮食结构减少肝脏负担、避免饮酒及使用肝毒性药物、保证充足休息避免过度劳累。具体分析如下：
1.及时就医评估肝功能：转氨酶升高可能反映肝细胞损伤程度，需通过血液检查、超声等手段明确当前肝脏状态，医生会根据结果制定个体化方案，必要时住院观察或进一步治疗。
2.严格遵医嘱进行抗病毒治疗：乙肝病毒复制活跃是导致肝损伤的主因，规范服用抗病毒药物可有效抑制病毒，降低转氨酶水平，擅自停药或减量可能加重病情。
3.调整饮食结构减少肝脏负担：选择低脂高蛋白食物如鱼肉、豆制品，增加新鲜蔬菜摄入，控制油炸及辛辣刺激食物，避免暴饮暴食加重代谢压力。
4.避免饮酒及使用肝毒性药物：酒精直接损害肝细胞，部分感冒药、抗生素等也可能引发药物性肝损伤，用药前需咨询医生，严禁自行服用不明成分保健品。
5.保证充足休息避免过度劳累：熬夜或高强度体力消耗会削弱肝脏修复能力，每日保持7-8小时睡眠，适当进行散步等温和运动促进血液循环。
转氨酶升高期间需定期复查肝功能指标，观察趋势变化，避免剧烈情绪波动影响免疫调节。若伴随黄疸、腹水等症状应立即就医，不可延误治疗时机。
