恶露不会直接影响奶水质量。产后恶露是子宫蜕膜脱落、血液和黏液排出的正常生理现象，属于生殖系统恢复过程，而乳汁分泌由乳腺组织完成，两者属于不同的生理系统。医学恶露的成分不会通过血液循环进入乳腺，因此不会改变乳汁的营养成分或安全性。
恶露排出期间，母体的营养状况和情绪状态对乳汁质量更为关键。产后身体会优先保障乳汁合成所需的蛋白质、脂肪等营养物质，只要母亲保持均衡饮食和充足水分摄入，乳汁的营养价值通常不受影响。但需注意，若恶露异常如持续大量出血、恶臭或伴随发热，可能提示感染或其他并发症，这类病理状态可能通过母体炎症反应间接影响泌乳功能。此时需及时就医，避免因健康问题导致乳汁分泌量下降。
观察恶露性状和持续时间很重要。正常恶露初期为鲜红色，逐渐转为淡红、白色，约持续4-6周。哺乳本身能促进子宫收缩，帮助恶露排出，这是良性循环。建议哺乳期注意会阴清洁，避免盆浴以防感染；若恶露突然增多或反复鲜红色，需暂停催乳饮食并就医检查。同时，母亲应保证每日钙、铁及维生素摄入，必要时在医生指导下补充营养素，确保乳汁质量稳定。
