憋尿对身体影响大不大

憋尿对身体影响很大。

憋尿时，膀胱会不断地扩张。膀胱壁上有许多感受器，当膀胱内尿液充盈到一定程度时，这些感受器会受到刺激并向大脑发出排尿信号。如果憋尿，膀胱长时间处于过度充盈状态，膀胱壁的肌肉就会被过度拉伸，久而久之，其弹性就会下降，就像一个气球总是被吹到极限，其恢复能力就会变差。这可能导致膀胱收缩功能受损，出现排尿困难、尿不尽等问题。而且，憋尿还容易引发泌尿系统的感染。正常情况下，尿液是不断产生并经尿道排出体外的，尿液的流动可以对尿道起到冲刷清洁的作用。憋尿时，尿液在膀胱内停留时间过长，细菌就容易在其中滋生繁殖，细菌可能会沿着尿道逆行向上，引发膀胱炎、尿道炎等疾病，出现尿频、尿急、尿痛等症状。

从更严重的方面来看，长期憋尿还可能影响到肾脏的功能。膀胱和肾脏通过输尿管相连，憋尿时膀胱内压力升高，这种压力可能会沿着输尿管逆行传导到肾脏。肾脏是非常精细且重要的器官，长期受到这种异常压力的影响，会干扰肾脏正常的滤过和排泄功能，影响体内代谢废物和多余水分的排出，严重时甚至可能导致肾积水。肾积水会压迫肾实质，使肾脏的功能单位受到损害，如果不及时处理，可能会逐渐发展为肾衰竭。对于男性来说，憋尿还可能对前列腺产生不良影响，容易诱发前列腺炎等疾病；对于女性而言，憋尿也会增加泌尿系统感染的风险，并且在孕期憋尿还可能对胎儿产生不良影响。所以，为了身体健康，应尽量避免憋尿这种不良习惯。