诺如病毒刮痧穴位

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

诺如病毒感染后可通过刮痧辅助缓解不适症状，常用穴位有足三里等。

足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸。刮痧此穴位有助于调节脾胃功能，增强身体正气，在一定程度上缓解诺如病毒感染引起的胃肠不适，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。从中医角度看，诺如病毒感染多侵袭脾胃，而足三里是调理脾胃的重要穴位。通过刮痧刺激足三里，可以促进气血运行，改善脾胃的运化功能。

在进行足三里刮痧时，要注意一些事项。首先，刮痧工具要边缘光滑，避免刮伤皮肤。刮痧前要对皮肤进行清洁，可涂抹适量的刮痧油或者凡士林等介质，减少皮肤摩擦。刮痧时力度要适中，以皮肤微微发红、出痧为度，避免过度用力造成皮肤破损。如果皮肤有破溃、过敏等情况，不宜进行刮痧。另外，刮痧后要注意保暖，避免吹风受寒，因为刮痧后皮肤毛孔处于开放状态，此时受寒容易导致寒湿之气入侵体内。同时，刮痧只是一种辅助治疗手段，如果诺如病毒感染症状严重，如严重脱水、高热不退等，应及时就医，不能单纯依靠刮痧来治疗。

2024-12-25 浏览 11

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