经常心跳140次需要及时就医检查、排除潜在疾病、调整生活方式、避免过度紧张、遵医嘱进行治疗。具体分析如下：
1.及时就医检查：经常心跳140次属于心动过速，应及时前往医院进行心电图、心脏彩超等检查，以明确是否存在心律失常、心肌炎等心脏疾病。医生会根据检查结果制定相应的治疗方案，避免病情进一步恶化。
2.排除潜在疾病：心动过速可能与甲状腺功能亢进、贫血、低血糖等疾病有关。通过血液检查、甲状腺功能检测等，可以排除这些潜在疾病。如果发现相关疾病，需针对病因进行治疗，以缓解心动过速症状。
3.调整生活方式：保持良好的生活习惯对缓解心动过速至关重要。建议保持规律作息，避免熬夜；饮食上减少咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入；适当进行有氧运动，如散步、太极拳等，有助于改善心脏功能。
4.避免过度紧张：情绪波动和压力过大可能导致心跳加快。通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松身心，有助于缓解紧张情绪。同时，保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张，对改善心动过速有积极作用。
5.遵医嘱进行治疗：如果心动过速症状持续存在，医生可能会开具抗心律失常药物或建议进行射频消融术等治疗。患者需严格遵医嘱服药，定期复查，确保治疗效果。同时，避免自行停药或更改剂量，以免影响病情控制。
经常心跳140次是一种需要重视的症状，及时采取正确的应对措施，可以有效缓解症状，改善生活质量。通过综合治疗和调整生活方式，大多数患者能够获得良好的治疗效果。
