腰椎增生一般难以根治，但通过合理的治疗和生活方式的调整，可以有效缓解症状、控制病情进展。
腰椎增生是一种随着年龄增长而出现的退行性改变，是人体自然老化过程中的一种表现。当腰椎发生增生时，往往会引起腰部疼痛、僵硬、活动受限等症状。目前的治疗方法主要是针对症状进行缓解，如药物治疗可以减轻疼痛和炎症；物理治疗包括热敷、按摩、牵引等能改善局部血液循环、放松肌肉；严重情况下可能需要手术治疗来解除神经压迫等。即使经过治疗使症状得到改善或消失，也不能完全逆转已经发生的腰椎增生，因为这是机体老化的一种表现。而且，在日常生活中，如果不注意保护腰椎，如久坐久站、过度负重、姿势不良等，仍可能导致病情复发或加重。
要更好地应对腰椎增生，除了积极治疗外，患者还需要在日常生活中加强对腰椎的保护和保养。保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势；适度进行腰部锻炼，增强腰部肌肉力量；控制体重，减轻腰椎的负担；注意腰部保暖等。同时，要定期进行复查，以便及时发现病情变化并调整治疗方案。虽然腰椎增生难以根治，但通过综合的措施，可以使患者的生活质量得到显著提高，尽可能减少疾病对日常生活和工作的影响。所以，患者不应过分追求根治，而应注重长期的管理和维护，与疾病和谐共处。
