产后盆底肌0级是比较松弛的状态。
盆底肌就如同一张吊网，将尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器紧紧吊住，从而维持正常位置并行使相应的功能。当盆底肌的肌力评级为0级时，意味着其收缩能力非常差，不能感觉到肌肉的收缩。这种严重的松弛情况可能会导致一系列问题，比如产后出现尿失禁，即咳嗽、打喷嚏、大笑或运动时不自主漏尿；还可能出现盆腔器官脱垂，如子宫脱垂、阴道前后壁膨出等，会引起下腹坠胀、腰骶部酸痛等不适，甚至影响性生活质量。
产后盆底肌0级需要引起高度重视并及时进行干预。可以通过专业的盆底肌康复训练来改善，包括盆底肌电刺激、生物反馈疗法以及盆底肌锻炼如凯格尔运动等。同时，日常生活中也要注意避免长时间负重、预防便秘等增加腹压的行为。如果盆底肌松弛的状况持续不改善或进一步加重，可能需要采取手术等更积极的治疗措施。女性在产后应重视盆底肌的检查和评估，以便早期发现问题并采取适宜的措施，避免因盆底肌松弛而给生活带来长期的困扰和不良影响。早期的积极干预和治疗对于恢复盆底肌功能、提高生活质量具有重要意义。
产后盆底肌0级是松吗
王少为
主任医师 北京医院
产后盆底肌0级确实属于松弛状态。盆底肌力分级通常采用0-5级评估标准，0级代表肌...
产后需要做盆底肌修复吗
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
产后是否需要做盆底肌修复取决于个体情况。多数女性在妊娠和分娩过程中盆底肌会受到不...
产后盆底肌松弛会反弹吗
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
产后盆底肌松弛是否反弹取决于康复训练的持续性和生活方式。若坚持科学的盆底肌锻炼并...
盆底肌力0级还能恢复吗
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
盆底肌力0级是有可能恢复的，但需要专业的评估和系统的康复训练。盆底肌力分级通常从...
盆底肌测试66分是几级
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
盆底肌测试66分通常属于二级肌力水平，表明盆底肌存在一定程度的松弛或功能减弱，但...
产后松弛是因为盆底肌吗
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
产后松弛确实与盆底肌功能受损密切相关。妊娠和分娩过程中，盆底肌因胎儿重量压迫、激...
产后盆底肌松弛会变瘦吗
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
产后盆底肌松弛与体重变化无直接关联。盆底肌松弛主要表现为尿失禁、脏器脱垂或性功能...
产后盆底肌松弛能缩阴吗
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
产后盆底肌松弛通过科学锻炼和康复治疗可以实现阴道紧致度的改善。盆底肌群的强化训练...
产后盆底肌松弛能同房吗
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
产后盆底肌松弛可以同房，但需根据身体恢复情况谨慎决定。通常建议在产后6周复查确认...
产后需要做盆底肌修复吗
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
产后是否需要做盆底肌修复取决于个体情况。多数女性在妊娠和分娩过程中盆底肌会受到不...
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