肥胖引起的血糖高减肥后可以恢复吗

一般情况下，肥胖引起的血糖高减肥后可以恢复，需要注意平时的饮食，具体分析如下：

如果在平时不注意饮食健康，经常吃脂肪含量偏高的食物，或者是严重缺乏体育锻炼，可能会使脂肪发生堆积，从而出现肥胖的情况。如果未得到及时有效治疗，可能会影响胰岛素的代谢，出现血糖高的情况。当患者减肥以后，体内的脂肪含量会有所下降，在一定程度上还可以促进细胞分解葡萄糖，能够达到辅助降血糖的目的。

在日常生活中，需要积极参加体育锻炼，比如打太极拳、跑步、跳绳等，能够促进体内的血液循环，也可以辅助减肥。除此之外，还要严格控制饮食，尽量吃热量比较低的食物，比如玉米、黄瓜、冬瓜等。但是不建议吃热量比较高的食物，比如肥肉、汉堡等。

2021-12-06 浏览 179

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