手关节疼痛可能是多种疾病的表现，常见的包括关节炎、腱鞘炎、风湿性关节炎、骨关节炎以及痛风等。这些疾病会导致关节周围的组织发炎、肿胀和疼痛，严重时可能影响日常生活和工作。
关节炎是导致手关节疼痛的主要原因之一，尤其是类风湿关节炎和骨关节炎。类风湿关节炎通常会影响多个关节，伴随晨僵和对称性疼痛，而骨关节炎则多见于老年人，常因关节磨损引起。腱鞘炎则是手部肌腱周围的腱鞘发炎，常见于重复性劳损或过度使用手部的情况。痛风则是由于尿酸水平升高，导致尿酸结晶在关节内沉积，引发急性疼痛和红肿。除了这些常见病症，手关节疼痛还可能与外伤、感染或其他系统性疾病有关，准确的诊断至关重要。
在面对手关节疼痛时，首先应注意休息，避免过度使用受影响的关节。适当的冰敷可以帮助减轻肿胀和疼痛，尤其是在急性发作时。保持关节的适当活动范围也很重要，过度静止可能导致关节僵硬。饮食方面，建议增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类和坚果，这些食物有助于减轻炎症。保持健康的体重也有助于减轻关节负担，降低疼痛的发生频率。在症状持续或加重时，及时就医进行专业评估和治疗是必要的，医生可能会根据具体情况推荐物理治疗、药物治疗或其他干预措施。手关节疼痛的管理需要综合考虑多种因素，采取适当的措施以改善生活质量。
