幽门螺杆菌高的原因主要有饮食不洁、共用餐具、接吻、口腔卫生差、胃部抵抗力弱。具体分析如下：
1.饮食不洁：饮食不注意卫生，食用被幽门螺杆菌污染的水或食物是感染的重要原因。如生吃蔬果时未洗净，上面可能残留含有幽门螺杆菌的土壤或肥料等物质。水源若受到污染，饮用后也易感染幽门螺杆菌。在日常生活中，要确保食物来源正规，蔬菜、水果充分清洗干净，尽量不吃生冷食物，饮用经过净化处理的水。
2.共用餐具：餐具上会残留含有幽门螺杆菌的唾液等物质，如果不进行彻底清洗和消毒，健康人使用后就容易被感染。家庭聚餐或外出就餐时，餐具混用的情况较为常见。家庭中应尽量使用公筷、公勺，餐具定期消毒，可采用高温煮沸或消毒柜消毒等方式。
3.接吻：与感染幽门螺杆菌的人深度接吻也可能导致幽门螺杆菌的传播。因为唾液中可能含有幽门螺杆菌，在亲密接触过程中，细菌会从一方传染给另一方。避免与感染幽门螺杆菌的患者深度接吻，在对方未治愈前保持适当的亲密距离。
4.口腔卫生差：口腔也可能是幽门螺杆菌的藏身之处，如果不注意口腔清洁，牙菌斑、龋齿等问题容易滋生细菌，进而增加幽门螺杆菌感染的风险。每天至少刷牙两次，且每次刷牙时间不少于两分钟，定期更换牙刷，同时也可使用牙线清洁牙缝。
5.胃部抵抗力弱：当胃部的自身抵抗力下降时，例如长期饮食不规律、过度饮酒、精神压力大等因素导致胃黏膜受损，幽门螺杆菌就更容易在胃部定植繁殖。保持规律的饮食作息，避免过度饮酒，学会调节精神压力，适当进行体育锻炼以增强身体免疫力。
在日常生活中，要养成良好的生活习惯，保持积极健康的生活方式，有助于预防幽门螺杆菌感染。如果发现感染幽门螺杆菌，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
