荞麦壳枕头的功效与作用是什么

张子义 主任医师 中日友好医院三级甲等中医内科

荞麦壳枕头具有功效与作用有安神、促进睡眠、适用性强、缓解偏头痛和颈椎病、改善疲劳。详情如下：

1.清热安神。

夏季时，荞麦壳枕头有清热安神作用，帮助人在高温下保持舒适，减轻体内的热感。

2.促进睡眠。

对于睡眠问题的人，荞麦壳枕头富有弹性，能够改善睡眠，减轻颈部和肩部不适，促进入睡和保持睡眠。

3.适用性强。

荞麦壳枕头一年四季均可适用，因为透气性比较好，冬暖夏凉，可以适应不同季节。

4.缓解偏头痛和颈椎病。

荞麦壳枕头可塑性较强，能够起到一定的支撑作用，纠正不良睡姿，改善偏头痛和颈椎疾病等不适症状。

5.改善疲劳。

荞麦壳枕头主要成分是荞麦，而荞麦含有丰富的芸香苷。芸香苷有助于改善人体疲劳状态，具有缓解疲劳的功效。

需要定期清洗枕套，应该放在阴凉干燥环境，防止出现霉变和虫蛀。如果出现明显的颈部疼痛等症状，仅仅使用荞麦壳枕头可能达不到比较好的效果，还需要及时就医检查治疗。

2023-12-04 浏览 470

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