诺如病毒主要通过摄入被污染的食物或水、接触被污染的物体表面后经手入口、与感染者密切接触、吸入呕吐物产生的气溶胶、食用生蚝等贝类海产品得病。具体分析如下：
1.摄入被污染的食物或水：诺如病毒可污染水源和食物，当饮用被污染的水或食用被污染的食物时，病毒就会进入人体引发感染。例如，一些未彻底清洗的蔬菜、水果，可能携带诺如病毒，一旦被食用，就容易患病。
2.接触被污染的物体表面后经手入口：诺如病毒能在物体表面存活一段时间。如果接触了被病毒污染的桌椅、门把手等物体表面，然后不洗手就吃东西或者触摸口鼻，病毒就会趁机进入人体。像公共场所的设施，若被患者接触过，健康人接触后就有感染风险。
3.与感染者密切接触：与感染诺如病毒的患者近距离接触，如照顾患者、共用餐具等，病毒可通过患者的呕吐物、排泄物传播给健康人。例如家庭中有成员感染，其他成员在护理过程中如果没有做好防护，很容易被感染。
4.吸入呕吐物产生的气溶胶：诺如病毒感染患者呕吐时会产生气溶胶，其中可能含有病毒。周围的人如果吸入这些气溶胶，就可能被感染。在相对封闭的空间，如教室、宿舍等场所，这种传播方式更容易发生。
5.食用生蚝等贝类海产品：贝类等海产品容易富集诺如病毒。如果食用了未彻底煮熟的生蚝等贝类海产品，就会摄入诺如病毒而患病。
在日常生活中，要养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手，尤其是在饭前便后；避免食用未彻底清洗或煮熟的食物；尽量不去人群密集且通风不良的场所；如果周围有诺如病毒感染者，要做好隔离防护措施，避免接触患者的呕吐物和排泄物。
