出月子了再追奶有效吗

出月子了再追奶是有效的，只要有乳汁及时追奶就有效果。

建议哺乳期的妈妈，可以多喝有营养的汤水，比如排骨汤、鸡汤或者鲫鱼汤、猪蹄黄豆汤等。而且要保证充足的睡眠时间，要保持良好的心情，只有心情愉悦睡眠充足，饮食有规律才可以让乳汁量增多。

平时要让宝宝多吸吮乳汁，特别是在宝宝饥饿状态下吸吮力比较强，多吸吮乳汁可以促进体内的泌乳素水平升高，有利于乳汁分泌。也可以在医生指导下，服用生乳汁或做找催乳师按摩催奶，若还是乳汁不足需要适当添加奶粉喂养。

2021-12-10 浏览 295

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