喉咙一直痒咳嗽可尝试多喝温水保持喉咙湿润、避免接触刺激性气体或粉尘、用淡盐水漱口缓解炎症、服用润喉止咳的中成药、若症状持续超过两周需就医排查。具体分析如下：
1.多喝温水保持喉咙湿润：温水能舒缓喉咙黏膜的干燥和刺激，减少痒感。每日少量多次饮用，避免过烫或过冷。适当增加环境湿度，如使用加湿器，有助于减少喉咙不适。
2.避免接触刺激性气体或粉尘：烟雾、冷空气、粉尘等可能加重喉咙敏感。外出可佩戴口罩防护，室内保持通风但避免直接吹风。减少接触化学气味浓烈的物品，如清洁剂或香水。
3.用淡盐水漱口缓解炎症：盐水具有轻微杀菌和抗炎作用。每日用温盐水漱口数次，比例为一杯温水加半勺食盐。注意不要吞咽，漱口后可用清水再漱一次。
4.服用润喉止咳的中成药：部分中成药含薄荷、甘草等成分，能暂时缓解喉咙痒和咳嗽。选择时需根据体质和症状，避免长期依赖。服用前可咨询药师或医生建议。
5.若症状持续超过两周需就医排查：长期喉咙痒咳嗽可能与慢性咽炎、过敏或其他疾病相关。医生可能通过喉镜或问诊进一步诊断，必要时开具针对性药物或治疗方案。
咳嗽期间避免过度用嗓，饮食宜清淡，少食辛辣油腻。观察是否伴随发热、痰液异常等症状，及时记录以便就医描述。睡眠时垫高枕头可减少夜间咳嗽发作。
