胃下垂能自行恢复吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

胃下垂较难自行恢复。

胃下垂是指胃的位置下降，低于正常的解剖位置。这一情况的产生通常与多种因素有关。比如膈肌悬吊力不足，像一些体型瘦长的人，其膈肌的力量相对薄弱，难以很好地承托胃部，容易出现胃下垂。腹部肌肉松弛也是常见原因，多见于老年人或者经产妇等人群，缺乏足够的腹部肌肉力量来维持胃部的正常位置。长期的不良饮食习惯，如暴饮暴食、进食后剧烈运动等，会不断牵拉胃部韧带，使胃的位置逐渐下移。一旦胃下垂形成，由于这些因素难以自行改善，所以胃下垂通常不能自行恢复。

对于胃下垂患者，有一些注意事项。在饮食方面，要少食多餐，避免一次性进食过多，以免加重胃部负担。食物应以细软、易消化为主，减少粗糙、不易消化食物的摄入。进食后不要马上运动，最好休息一段时间，让胃部能够在相对稳定的状态下进行消化。同时，要注意增加营养，适当进行体育锻炼，尤其是增强腹部肌肉力量的锻炼，如仰卧起坐、平板支撑等，但要注意运动强度和方式，避免过度劳累和剧烈运动加重病情。如果胃下垂症状较为严重，还需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。

2024-12-05 浏览 1

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