天竺黄对打呼噜的改善效果有限，目前缺乏足够的科学证据支持其直接治疗作用。打呼噜主要由呼吸道阻塞或振动引起，涉及多种复杂因素，天竺黄作为传统中药材，虽有一定化痰止咳功效，但针对性较弱，无法从根本上解决打呼噜的病因。
天竺黄是竹子茎秆内的分泌物，中医认为其性寒味甘，归心、肝经，常用于清热化痰、凉心定惊。现代其成分可能缓解呼吸道炎症或黏膜肿胀，间接减轻轻度打呼噜症状。打呼噜的成因多样，如肥胖、鼻中隔偏曲、睡眠姿势不当等，单纯依赖天竺黄效果不明显。严重病例需结合减重、呼吸机或手术干预。若打呼噜伴随呼吸暂停，需优先排除睡眠呼吸暂停综合征，该病症可能引发缺氧等严重后果。
使用天竺黄需谨慎。体质虚寒者长期服用可能引起腹泻；孕妇及过敏体质者应避免使用。药材需通过正规渠道购买，避免误用伪劣产品。打呼噜持续加重或影响日间精神状态时，应及时就医排查潜在疾病，不可仅依赖中药调理。同时，改善生活方式如侧卧睡眠、戒烟限酒、控制体重等，对缓解症状更为关键。
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