胚胎期是指从受精卵形成到胎儿发育完成的早期阶段。这一阶段通常从受孕后开始计算，持续约8周时间。胚胎期是人体发育过程中最为关键的时期之一，各器官系统的基础结构在此期间逐步形成。
胚胎期的发展过程可分为几个重要阶段。受精卵最初经历卵裂过程，形成多细胞团块并逐渐发育为囊胚。囊胚植入子宫内膜后，内细胞团分化为外胚层、中胚层和内胚层，这三个胚层将分别发育为不同的组织和器官。外胚层主要形成神经系统、皮肤及其附属结构；中胚层发育为肌肉、骨骼、心血管系统等；内胚层则分化为消化系统、呼吸系统的上皮组织。在胚胎期第4周左右，心脏开始跳动，神经管闭合，四肢雏形逐渐显现。到第8周结束时，胚胎已具备基本的人体形态，此后进入胎儿期继续生长和成熟。
胚胎期对外界环境极为敏感，许多因素可能干扰正常发育。孕妇应避免接触有害物质，如酒精、烟草、辐射和某些药物，这些因素可能导致先天性畸形或发育障碍。均衡营养摄入对胚胎健康至关重要，尤其是叶酸、铁和蛋白质等关键营养素。定期产检有助于监测胚胎发育情况，及时发现潜在问题。孕妇需保持良好心理状态，避免过度压力，以降低不良妊娠结局的风险。胚胎期的健康发育为胎儿期及出生后的生命质量奠定基础，因此需格外重视这一阶段的科学管理和保护。
