儿童打鼾需要根据具体原因采取针对性治疗，常见方法包括调整睡姿、控制体重、治疗过敏或感染，严重时需手术干预。打鼾通常由呼吸道阻塞引起，及时干预可避免长期缺氧对生长发育的影响。
儿童打鼾的常见原因是腺样体或扁桃体肥大，阻塞鼻腔或咽喉气道。若由过敏或鼻炎导致，可使用抗组胺药或鼻喷激素缓解炎症；若因肥胖引起，需通过饮食和运动控制体重。对于反复感染或结构异常，医生可能建议切除肥大的腺样体或扁桃体。睡眠监测能评估是否合并睡眠呼吸暂停，明确是否需要呼吸机辅助治疗。日常可尝试侧卧睡姿，使用加湿器保持空气湿润，减少呼吸道刺激。
治疗过程中需密切观察儿童睡眠质量及白天精神状态。术后护理需预防感染，避免剧烈运动。长期打鼾未纠正可能影响认知发育或心血管健康，需定期复查。避免自行使用成人药物或偏方，所有治疗方案应在专业医生指导下进行。若伴随呼吸暂停、多动或注意力下降，应尽早就医评估。
打鼾如何有效治疗
郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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郭兮恒
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