鼻炎引发的咳嗽流鼻涕可通过药物治疗缓解症状、鼻腔冲洗减少分泌物刺激、避免接触过敏原防止症状加重、保持室内湿度适宜减少鼻腔干燥、适当锻炼增强体质改善免疫。具体分析如下：
1.药物治疗缓解症状：鼻炎引起的咳嗽和流鼻涕可选用抗组胺药物减轻过敏反应，或使用鼻用糖皮质激素喷雾缓解鼻腔炎症。伴有细菌感染时需在医生指导下使用抗生素。咳嗽剧烈时可配合止咳化痰药物，但需避免长期依赖。药物使用需严格遵循剂量和疗程，防止不良反应。
2.鼻腔冲洗减少分泌物刺激：生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，可稀释黏液并冲走过敏原和炎性物质。每日1-2次冲洗能缓解鼻塞和流涕，减少分泌物倒流引发的咳嗽。冲洗时注意水温接近体温，避免用力过猛导致黏膜损伤。
3.避免接触过敏原防止症状加重：明确过敏原后需减少接触，如花粉季节减少外出，室内定期除尘螨。佩戴口罩可阻隔部分过敏原。避免食用可能诱发过敏的食物，如海鲜或辛辣刺激物。环境控制是预防症状复发的关键。
4.保持室内湿度适宜减少鼻腔干燥：干燥空气会加重鼻黏膜炎症，使用加湿器维持湿度在40%-60%之间。避免空调直吹，定期开窗通风。鼻腔干燥时可涂抹少量凡士林保护黏膜，但需避免堵塞鼻孔。
5.适当锻炼增强体质改善免疫：规律运动如散步或太极拳可提升抵抗力，减少鼻炎发作频率。运动时注意保暖，避免冷空气直接刺激呼吸道。体质改善后，过敏症状和咳嗽流涕可能自然减轻。
治疗期间需观察症状变化，若持续加重或出现发热等异常应及时就医。避免自行调整药物剂量，尤其是儿童和孕妇需严格遵医嘱。饮食宜清淡，减少烟酒刺激。长期症状反复者建议完善检查排除其他疾病。
