扁桃体发炎吐痰有血需及时就医检查、保持口腔清洁避免感染加重、避免用力咳嗽或清嗓减少黏膜损伤、多喝温水缓解咽喉干燥、遵医嘱使用药物控制炎症。具体分析如下：
1.及时就医检查：扁桃体发炎伴随痰中带血可能提示黏膜损伤或感染加重，需通过专业检查排除其他疾病。医生会根据症状判断是否需要血常规或喉镜等辅助诊断，明确出血原因后针对性治疗。
2.保持口腔清洁避免感染加重：饭后用淡盐水漱口减少细菌滋生，降低炎症扩散风险。刷牙时避免触碰扁桃体区域，防止机械性刺激导致出血。口腔卫生不良可能延长病程，需加强清洁护理。
3.避免用力咳嗽或清嗓减少黏膜损伤：剧烈咳嗽会增加咽喉部血管压力，可能导致出血加重。可含服润喉片缓解瘙痒感，用深呼吸代替清嗓动作。若痰液黏稠不易咳出，可通过雾化稀释痰液。
4.多喝温水缓解咽喉干燥：温水能舒缓充血肿胀的扁桃体黏膜，减少干痒引发的咳嗽。每日饮水量不少于1500mL，避免过热或过冷刺激。适当饮用蜂蜜水或梨汤有助于润喉，但糖尿病患者慎用。
5.遵医嘱使用药物控制炎症：根据感染类型选择抗生素或抗病毒药物，不可自行滥用。伴有明显疼痛可短期使用喷雾或含片局部镇痛。若出血频繁，医生可能开具止血药物或建议静脉输液治疗。
出现症状后避免进食辛辣刺激食物，戒烟酒以减少黏膜刺激。观察痰液颜色和出血量变化，记录症状发展情况供医生参考。睡眠时垫高枕头防止分泌物倒流刺激咽喉。如发热持续或出血量增加需立即复诊。
