如果经常关注养生的小伙伴应该都会认识艾草,艾草是一味中药,因为其芳香的气息和特殊的功效,深受养生人士的爱好,艾草不仅能够制成艾条燃烧,对房间进行消毒和杀虫,还能泡脚,那么艾草泡脚能去湿气吗?
艾草泡脚能去湿气吗?
艾草泡脚能去湿气。艾草具有驱寒祛湿的功效,用艾草泡脚可以促进身体的血液循环,帮助人体进行新陈代谢,使人体在出汗的同时将湿气排出体外。所以体内有湿气的人可以每天用艾草泡脚,一般泡15到30分钟左右,水温控制在40度左右,泡到双脚发红,面色潮红,身体微微出汗的状态最好,对体内有湿气的人有辅助排湿气的作用。
经常用艾草泡脚,不仅能够去湿气,还能够消除一天的疲惫感,会让人血气通畅,对于体寒的人只要坚持用艾叶泡脚,也能够改善体寒的症状,改善一到冬天或者天气转凉的时候就手脚发凉的情况。
尤其是宫寒的女性,一到月经期间就会出现痛经、血气瘀滞的现象,此时如果能够坚持的使用艾草泡脚,也能够改善这种情况。
另外,用艾草泡脚不仅能够驱寒行气血,还有治疗脚气的作用。因为脚气大多是由于真菌感染引起的,而艾草有消毒杀菌的作用,所以经常用艾叶泡脚,对于脚气患者也有辅助治疗作用,能加快脚气的恢复。
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