7个月宝宝喉咙有痰呼呼响可通过保持环境湿润、适当拍背帮助排痰、增加水分摄入、调整睡姿抬高头部、必要时就医评估处理。具体分析如下：
1.保持环境湿润：干燥空气可能加重痰液黏稠度，使用加湿器或放置温水盆增加室内湿度，有助于稀释痰液，缓解呼吸道不适。湿度建议维持在50%-60%，避免直接对着宝宝吹湿气，定期清洁加湿器防止细菌滋生。
2.适当拍背帮助排痰：将宝宝竖抱或俯卧于大腿上，手掌空心呈杯状，从背部由下向上轻拍，每次持续3-5分钟。力度需轻柔，避免拍打脊柱或腰部，促进痰液松动后通过咳嗽或吞咽排出。
3.增加水分摄入：母乳或配方奶喂养的宝宝可适当增加喂奶次数，温水或稀释的苹果汁也能润滑咽喉。水分不足会导致痰液变稠，少量多次补充有助于稀释分泌物，但避免强迫喂食。
4.调整睡姿抬高头部：平躺时痰液易积聚在喉部，将婴儿床头部垫高15度左右，或使用毛巾折叠垫高肩背部。侧卧睡姿也能减少痰液阻塞，需确保口鼻不被遮挡，避免窒息风险。
5.必要时就医评估处理：若痰音伴随发热、呼吸急促、拒奶或持续超过3天，需及时就诊。医生可能根据情况开具雾化药物或安全祛痰剂，不可自行使用成人药物或偏方。
痰液问题需观察宝宝精神状态与进食情况，避免接触烟雾、冷空气等刺激物。衣物保暖适中，过度包裹可能影响呼吸。记录痰液颜色与频次，异常时提供医生参考。喂养后保持直立姿势20分钟，减少胃食管反流诱发痰液增多。
