宝宝感冒鼻子不通气可以通过生理盐水滴鼻、蒸汽吸入、保持室内湿度、适当抬高头部、按摩鼻部缓解。具体分析如下：
1.生理盐水滴鼻：生理盐水滴鼻是一种安全有效的方法，可以帮助稀释鼻腔内的分泌物，促进其排出。使用前需确保生理盐水温度适宜，避免过冷或过热刺激鼻腔。滴鼻时让宝宝平躺，头部稍微后仰，每侧鼻孔滴入1-2滴，然后轻轻按压鼻翼，帮助盐水分布均匀。注意使用专用滴鼻器，避免交叉感染。
2.蒸汽吸入：蒸汽吸入可以湿润鼻腔，缓解鼻塞症状。准备一盆温热的水，让宝宝坐在旁边，用毛巾盖住头部和盆子，形成一个小型蒸汽室。注意水温不宜过高，避免烫伤。吸入时间控制在5-10分钟，过程中要密切观察宝宝的反应，如有不适立即停止。蒸汽吸入后及时擦干面部，避免着凉。
3.保持室内湿度：适宜的室内湿度有助于缓解鼻塞。使用加湿器或放置水盆增加空气湿度，保持湿度在40%-60%之间。定期清洁加湿器，避免细菌滋生。注意通风换气，保持空气新鲜。避免使用空调或暖气过度，以免空气过于干燥。湿度适宜的环境有助于宝宝呼吸顺畅，促进康复。
4.适当抬高头部：睡觉时适当抬高头部可以减轻鼻塞症状。使用枕头或毛巾垫高头部，保持15-30度的角度。注意不要过高，以免影响呼吸和睡眠质量。抬高头部有助于鼻腔分泌物引流，减少鼻塞。同时保持宝宝侧卧，避免仰卧时分泌物倒流。定期调整姿势，避免长时间保持同一姿势。
5.按摩鼻部：轻柔按摩鼻部可以促进血液循环，缓解鼻塞。用食指和中指轻轻按压鼻翼两侧，从内向外打圈按摩。注意力度适中，避免用力过猛。按摩时间控制在1-2分钟，每天可进行多次。按摩前清洁双手，避免细菌感染。按摩后可以配合热敷，效果更佳。按摩有助于放松鼻部肌肉，改善通气。
宝宝感冒鼻子不通气时，除了上述方法，还需注意观察体温变化，及时补充水分，保持充足休息。如症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。
