检查出来宫外孕应该立即就医、根据医生建议选择药物治疗或手术治疗、密切监测身体状况、避免剧烈运动和性生活、保持良好心态。具体分析如下：
1.立即就医：宫外孕属于紧急情况，一旦确诊需第一时间前往医院接受专业评估和治疗。延迟就医可能导致输卵管破裂引发大出血，严重时危及生命。医疗团队会根据孕囊位置、大小及患者整体状况制定个性化方案，优先确保生命安全。
2.根据医生建议选择药物治疗或手术治疗：早期宫外孕且情况稳定时，可采用药物注射终止妊娠并促进组织吸收。若孕囊较大或已发生破裂出血，需紧急手术清除病灶，可能通过腹腔镜或开腹手术修复或切除受损输卵管。
3.密切监测身体状况：治疗后需定期复查血液指标和超声，确认妊娠组织完全消退。观察是否出现腹痛加剧、头晕乏力等异常症状，及时发现内出血或感染等并发症。
4.避免剧烈运动和性生活：恢复期间减少腹部压力，防止输卵管创面再次出血。建议卧床休息1-2周，根据复查结果逐步恢复日常活动，降低后续妊娠风险。
5.保持良好心态：宫外孕可能引发焦虑或抑郁情绪，需通过心理咨询或亲友支持缓解压力。了解后续生育规划的可能性，配合医生进行输卵管功能评估或辅助生殖建议。
宫外孕的治疗与康复需综合医学干预与自我管理，关键在于早诊断、早处理。后续妊娠需加强孕早期监测，降低再次发生异位妊娠的风险。医疗技术的进步为保留生育功能提供了更多选择，患者应积极配合专业指导。
