鼻子骨折后需立即停止活动避免二次损伤、冰敷减轻肿胀和疼痛、保持头部抬高减少出血、及时就医进行专业复位固定、避免擤鼻涕或碰撞防止移位。具体分析如下：
1.立即停止活动避免二次损伤：鼻子骨折后局部骨骼结构不稳定，继续活动可能导致骨折端移位或损伤周围血管神经。应保持静止状态，尤其是避免头部剧烈转动或弯腰动作，减少鼻腔内黏膜进一步撕裂的风险。
2.冰敷减轻肿胀和疼痛：骨折后毛细血管破裂会导致皮下血肿，冰敷可收缩血管减少渗出。用干净毛巾包裹冰袋，每次敷15分钟，间隔1小时重复，持续24至48小时。注意避免冻伤皮肤，冰敷同时能缓解局部神经末梢的疼痛刺激。
3.保持头部抬高减少出血：平躺时鼻腔静脉回流受阻可能加重出血，建议半卧位或垫高头部30度。睡眠时使用两个枕头支撑，避免侧卧压迫患侧。持续出血时可用无菌纱布轻塞鼻孔，但不可强行填塞以免骨折碎片深入。
4.及时就医进行专业复位固定：骨折超过两周未处理可能错位愈合。医生会通过手法复位或手术恢复鼻骨解剖位置，并使用夹板或内固定材料维持稳定性。儿童患者需尽早干预，避免影响鼻部发育。
5.避免擤鼻涕或碰撞防止移位：骨折初期鼻腔黏膜充血，擤鼻涕可能将空气压入皮下引发气肿。两周内禁止游泳、剧烈运动及佩戴眼镜，打喷嚏时张口释放压力。康复期定期复查影像确认愈合情况。
恢复期间忌食辛辣刺激食物，保持环境湿度防止黏膜干燥。若出现发热、视力模糊或持续头痛需排除颅内并发症。遵医嘱使用抗生素预防感染，不可自行服用活血类药物。
