手指脱皮吃什么维生素

手指脱皮需要在医生的指导下服用维生素A、维生素B、维生素C等药物进行改善，可针对个人情况进行补充。

1.维生素A。如果身体缺乏维生素A，会导致皮肤有脱皮情况出现，同时会导致皮肤异常干燥。补充维生素A不光能够保护皮肤，也能起到预防干眼症的作用。维生素A也属于脂溶性维生素，对皮肤有良好保护作用。建议可补充维生素药片或从食物中补充都能起到改善效果，平时可多吃动物肝脏或绿色蔬菜、枸杞等。

2.维生素B。维生素B也属于水溶性维生素，能够促进身体新陈代谢，帮助维护皮肤以及器官健康有重要作用。如果有手脱皮现象，可能是由于身体缺乏维生素B族导致的，想要通过食物摄取比较困难，建议可补充维生素B片进行补充。

3.维生素C。如果手脱皮，也可能是由于缺乏维生素C导致的，维生素C有抗氧化功能，可起到淡斑、美白作用，在身体合成胶原蛋白过程中需要维生素C参与。建议可通过食材补充维生素C，比如可多食用水果、蔬菜，这类食物中含有丰富的维生素C，补充效果明显。

手指脱皮还有可能是湿疹、手癣、接触性皮炎、过敏的因素引发，具体情况需要到医院进行检查后采取相应治疗。

2022-06-02 浏览 21

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