尿床在多数情况下可以自愈，尤其是儿童时期的原发性遗尿。随着年龄增长，神经系统和膀胱功能逐渐成熟，多数尿床现象会自然消失。数据显示，约15%的遗尿儿童每年会自发改善，到青春期后仅有1%-2%的病例持续存在。
尿床自愈与生理发育密切相关。儿童大脑皮层对排尿的控制能力通常在5岁后逐步完善，若发育稍缓可能导致暂时性遗尿。夜间抗利尿激素分泌不足或膀胱容量较小也可能引发尿床，但这些因素多数会随成长调整。对于继发性遗尿如由心理压力或疾病引发，消除诱因后症状常可缓解。不过，若12岁以上仍频繁尿床，或伴随排尿疼痛、尿频等症状，需警惕泌尿系统异常或神经功能障碍，此时自愈可能性较低。
改善尿床需注意生活习惯调整。睡前2小时限制饮水、避免含咖啡因饮料，夜间定时唤醒排尿有助于建立条件反射。使用防水床垫保护套可减少心理压力，正向鼓励比责备更有效。若尿床持续至学龄期或影响社交，建议就医排查糖尿病、尿路感染等潜在病因。行为疗法如遗尿报警器效果显著，必要时医生可能开具去氨加压素等药物辅助治疗。家长需保持耐心，多数情况下等待发育成熟是最佳策略。
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陈善闻
副主任医师 复旦大学附属华山医院
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陈善闻
副主任医师 复旦大学附属华山医院
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孩子尿床能自愈吗
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主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
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